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Sociedad e Interés General - 16-05-2018 / 20:05
EFEMÉRIDES POPULARES. HÁBITOS SALUDABLES EVITAN FACTORES DE RIESGO

Día Mundial de la Hipertensión Arterial

Día Mundial de la Hipertensión Arterial
La primera causa de mortalidad en el mundo y el país provienen de situaciones cardiovasculares. La hipertensión arterial es uno de los factores de riesgo que conlleva a cardiopatías y ante esto el Ministerio de Salud de la provincia brinda recomendaciones.
 
El Día Mundial de la Hipertensión Arterial, cada 17 de mayo, es la oportunidad para reforzar la conciencia de que los hábitos saludables evitan factores de riesgo que predisponen a las enfermedades crónicas no transmisibles.
 
Caminar todos los días unos ocho kilómetros, bebiendo abundante cantidad de líquidos -agua, mate o té, leche y jugos naturales-, llevando una alimentación variada y un descanso oportuno, contribuye a mantener la calidad de vida. 

"La hipertensión arterial es una comorbilidad muy conocida a la que mucha gente no le da la importancia que tiene. Según las referencias actuales en datos estadísticos, la primera causa de mortalidad que tenemos en el mundo y el país son las situaciones cardiovasculares, y la hipertensión arterial es uno de los factores de riesgo que conlleva a cardiopatías", explicó el director de Atención Médica, Mario Tizzoni.
 
El cardiólogo resaltó que para prevenir o revertir la hipertensión arterial y mejorar la calidad de vida se requieren cuatro simples estrategias: "Disminuir el sedentarismo, mejorar la calidad de la alimentación, disminuir el consumo de sal y tomar mucho líquido".
 
Tizzoni agregó que "si bien nacimos para movernos, el problema es el sedentarismo". En este sentido, la población infantil es la más perjudicada y vulnerable a la falta de actividad física, en paralelo al uso y abuso de las nuevas tecnologías. "Hay sedentarismo en los niños y se agrava porque no hay apego a la actividad al aire libre y al deporte, salvo que los padres tengan el tiempo y la dedicación para formarlos en la vida activa. Así se previene la hipertensión y otro tipo de enfermedades musculares y articulares", reflexionó.
 
El funcionario valoró que para evitar o revertir la hipertensión hay una receta clave que no hacemos: caminar unos ocho kilómetros por día o un mínimo de cinco kilómetros en cinco días de la semana. "De esta manera se disminuyen los riesgos de arterosclerosis, el depósito de grasa al nivel de las arterias relacionado a la hipertensión, al sobrepeso y a la obesidad".
 
Asimismo, el hábito alimentario es vital. "Lo elaborado no es lo más saludable. Hay que consumir vegetales, hortalizas, frutas y cereales que proveen proteínas, vitaminas y oligoelementos que son muy importantes", analizó.
 
Otro impacto en contra de la vida sana está en las publicidades que insisten en que para ser inteligentes y fuertes los niños deben consumir productos anunciados como mágicos. "Hay familias que no los pueden comprar y eso excluye. Y además es mentira", alertó Tizzoni.
 
 
El cuerpo avisa, hay que escucharlo 
 
El cardiólogo Mario Tizzoni precisó que todo problema cardíaco y, la hipertensión arterial, dan señales en el cuerpo. Entre las alarmas que genera el organismo y muchas veces son inadvertidas, están: "Los dolores de cabeza (cefaleas), los vértigos, los mareos, la falta de aire, la fatiga, la debilidad, el insomnio, el levantarse muchas veces de noche para orinar y otros signos como pies hinchados", entre otros.
 
La hipertensión arterial impacta en la circulación, en los riñones, el cerebro, el corazón y el pulmón. No atender a las señales del cuerpo, compromete la salud.
 
Otro avance importante a nivel comunidad, para la salud de las personas, es la concientización en la reducción de la sal en las comidas. Esto consiste en sacar los saleros de la mesa en los comedores y los cocineros que elaboran los platos con menos sal y más sabor.
 
Lo pendiente es un desafío. "Que sólo el 10 por ciento de la población haga una actividad física es un dato muy triste", advirtió Tizzoni. Y dijo que a pesar de estar muy lejos de generar conciencia en la gente, desde las distintas áreas del Ministerio de Salud trabajan para revertirlo.
 
Prensa Ministerio de Salud

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15-02-2019 / 11:02
14-02-2019 / 17:02
Camilo Torres Restrepo fue un sacerdote católico colombiano, pionero de la Teología de la Liberación, cofundador de la primera Facultad de Sociología de Colombia y miembro del grupo guerrillero Ejército de Liberación Nacional (ELN).
 
Durante su corta vida, promovió el diálogo entre el marxismo y el catolicismo. Su trabajo en los Llanos Orientales con campesinos, y su participación en la junta del Instituto Colombiano de Reforma Agraria, entre 1962 y 1964, terminaron por convencerlo de la necesidad de un cambio social radical en Colombia.
 
Entre mayo y octubre de 1965 realizó actividad de agitación popular: recorrió el país, participó en manifestaciones y encuentros, dirigió el periódico Frente Unido y aglutinó un grupo de simpatizantes y aliados que incluían al partido comunista, a los grupos urbanos del ELN, a marxistas e izquierdistas independientes y a dirigentes sindicales.
 
A pesar de las prohibiciones del estado de sitio, grandes manifestaciones lo recibían, en las que su figura carismática y su lenguaje sencillo ganaron el compromiso popular para su propuesta política.
 
El éxito de sus primeros actos se conjugó con una visión romántica y optimista del papel de la guerrilla para convencerlo de que el país estaba al borde de una revolución, en la que triunfarían las guerrillas del ELN.
 
Por ello, en vez de tratar de construir un movimiento político alternativo con una perspectiva de largo plazo, entendió su acción como una preparación de la opinión para su gesto de adhesión a la guerrilla.
 
Esta se produjo en octubre de 1965, cuando anunció públicamente su compromiso con la guerrilla. El 15 de febrero de 1966, tropas de la Quinta Brigada, dieron muerte al cura guerrillero, cuando trataba de apoderarse del fusil de un soldado.
 
Su impacto sobre la Iglesia latinoamericana fue amplio y prolongado. Influyó en la opción guerrillera de muchos sacerdotes y religiosos durante los años siguientes, y sus ideas marcaron la mentalidad de los teólogos de la Liberación y de grupos guerrilleros.
 
Su rechazo de los mecanismos electorales desvió de la acción democrática a los nuevos movimientos de izquierda. Su honestidad y carisma, reforzados por su muerte como martirio, sirvieron para consolidar y dar un aura heroica y de generosidad a esa alternativa que ha sido tan costosa: la insurrección armada y la violencia como formas de lucha política. 
 
Por Carlos Morales

14-02-2019 / 09:02
14-02-2019 / 09:02
El golpe de estado militar del 29 de marzo de 1962, liderado por el teniente general Raúl Poggi, el almirante Agustín Penas y el brigadier general Cayo Alsina, tuvo elementos tragicómicos que determinaron que no fuera un militar, sino un civil, José María Guido, quien accediera al gobierno luego de derrocar al presidente Arturo Frondizi.
 
Los militares golpistas convocaron a Guido en la Casa Rosada para comunicarle que sería reconocido como presidente, en tanto y en cuanto se comprometiera por escrito a ejecutar las medidas políticas indicadas por las Fuerzas Armadas, siendo la primera de ellas anular las elecciones en las que había ganado el peronismo.
 
Guido aceptó las imposiciones militares, firmó un acta dejando constancia de ello y fue entonces habilitado por los militares gorilas para instalarse con el título de presidente, pero clausurando el Congreso Nacional e interviniendo todas las provincias.
 
El peronismo había sido proscripto por la dictadura militar de 1955, pero Frondizi volvió a habilitarlo electoralmente, aunque manteniendo la prohibición a Juan Perón de presentarse como candidato y volver al país.
 
Pero, el 14 de febrero  de 1963, la dictadura del civil Guido da fuerza de ley al Decreto 7165/62, que restablece la plena vigencia del tristemente célebre Decreto 4161 de la dictadura del general Aramburu: vuelve a quedar prohibido pronunciar el nombre del "tirano prófugo" (Juan Perón, exiliado en España).
 
Poco después, el 24 de julio de 1963, Guido dictó un Estatuto de los Partidos Políticos que sirvió de instrumento para mantener al peronismo  en la proscripción y la ilegalidad.
 
Por Blas García para La Opinión Popular

14-02-2019 / 09:02
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